У Беларусі запушчана кругласутачная служба экстранай псіхалагічнай дапамогі па нумары 133!
- У сучасным свеце, напоўненым стрэсамі, клопат пра Псіхічнае здароўе становіцца ўсё важней з кожным днём. Менавіта таму ў жніўні гэтага года ў Рэспубліцы Беларусь была запушчана кругласутачная лінія псіхалагічнай падтрымкі. Яна прызначана для аказання экстранай дапамогі ў крызісных сітуацыях. Усе аператары дадзенай лініі-кваліфікаваныя псіхолагі, якія працуюць у сістэме аховы здароўя, гатовыя аказаць неадкладную падтрымку ў моманты адчаю і безвыходнасці.
- Званок на гарачую лінію ажыццяўляецца па нумары 133 і абсалютна бясплатны для абанентаў усіх аператараў Беларусі: Белтэлекам, А1, МТС і Life:).
- Не саромейцеся звяртацца па дапамогу, калі вы сутыкнуліся з цяжкімі жыццёвымі абставінамі, якія выбіваюць вас з каляіны і выклікаюць глыбокае эмацыйнае ўзрушэнне.
Сітуацыі, якія патрабуюць неадкладнага звароту па дапамогу:
- няшчасце, звязанае са смерцю блізкага чалавека;
- растанне з каханым чалавекам, якое суправаджаецца вострым болем, тугой і пачуццём адзіноты;
- цяжкія саматычныя захворванні, якія, акрамя фізічных пакут, могуць выклікаць глыбокую дэпрэсію і трывожнасць;
- перажыванне гвалту любога роду - фізічнага, эмацыйнага, псіхалагічнага, які пакідае глыбокія траўмы і выклікае посттраўматычныя стрэсавы засмучэнне;
- і любыя іншыя сітуацыі, якія прыводзяць да стану безвыходнасці, адчаю і жадання здацца.
Вы не самотныя ў сваіх перажываннях, і дапамога даступна заўсёды!
- Аднак, варта памятаць, што гэтая лінія падтрымкі прызначана для экстранай, кароткатэрміновай дапамогі. Калі вы сутыкаецеся з працяглымі псіхалагічнымі праблемамі, якія патрабуюць больш глыбокай і працяглай тэрапіі, Вам неабходна звярнуцца на асабісты прыём да спецыяліста (псіхолага, лекара-псіхатэрапеўта, лекара-псіхіятра-нарколага) для праходжання паўнавартаснага курсу лячэння.
- Клопат пра сваё псіхічнае здароўе - гэта не прыкмета слабасці, а праява адказнасці і любові да сябе. Ваша дабрабыт-гэта важна, і памятайце, што заўсёды ёсць людзі, гатовыя Вам дапамагчы. Не саромейцеся звярнуцца за падтрымкай, калі яна неабходная.
- Ваша псіхічнае здароўе - гэта ваш найкаштоўнейшы рэсурс, які неабходна берагчы.
